Многие из нас очень чувствительные и влюбчивые люди. В трезвости наша душа открывается и нам хочется нести людям лишь свет и добро, радость и любовь и получать от них то же самое. Но нам стоит быть осторожнее и внимательнее, так как избыточные чувства, даже положительные, очень опасны для нас. Мы помним о нашей болезни и лишь душевный покой может быть для нас приемлемым состоянием, трезвость для нас — главное. Бог покажет нам всю красоту и радость мира, но не сразу, а постепенно. Имея терпение и веру, мы будем трезвы и счастливы. 

Спокойно ли у меня на душе?

Боже, благодарю Тебя за все, что есть в моей жизни и смиренно надеюсь на Твою поддержку и помощь. Что я могу сделать сегодня, чтобы ни радость, ни горе не отвлекали меня от главного — моей трезвости:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 30 апреля first appeared on АА День за днем.

Научиться любить — это искусство, это каждодневный труд над собой. Многие из нас не могли любить себя раньше, им мешала болезнь. А если мы не умеем любить себя, как мы можем любить кого-нибудь еще, как мы можем знать, что такое истинная любовь. Живя по программе, мы учимся тому, как можно позаботиться о себе, учимся любить и ближних не подавляющей, не беспечной, не разрушающей любовью, а созидающей и помогающей жить и нам, и другим людям. Любить истинной любовью — это идеал, к которому мы стремимся. 

Люблю ли я себя, люблю ли я окружающих людей?

Боже, помоги мне научиться любить, помоги мне относиться бережно к себе и ближним. Что может помочь мне относиться сегодня к себе с любовью:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 29 апреля first appeared on АА День за днем.

Давайте попробуем разобраться в наших отношениях с Богом. Вот на что советует обратить внимание один старый священник: «Есть религиозность, тесно спутанная с эмоциями эстетическими, сентиментальными, страстными, легко уживающаяся с эгоизмом, тщеславием, чувственностью. Люди этого типа ищут похвалы и хорошего мнения о них духовника, исповедь их очень трудна, так как они приходят на исповедь, чтобы пожаловаться на других, поплакать, они полны собой, легко обвиняют других. Недоброкачественность их религиозной экзальтации лучше всего доказывается легким переходом к раздражительности и злобе. Люди этого типа дальше от возможности настоящего покаяния, чем самые закоренелые грешники». 

А что происходит с моей верой?

Не превратил ли я ее в новую зависимость?

Господи, помоги мне всегда быть в искренних отношениях с Тобой, а не использовать наше общение как поиск нового «кайфа». 

Что есть ненатурального в моих отношениях с Высшей Силой?

Сегодня я попытаюсь честно ответить на этот вопрос:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 28 апреля first appeared on АА День за днем.

Независимо от того, сколько дней, месяцев или лет мы следуем по программе, перед нами встают жизненные проблемы, которые иногда заводят нас в тупик. Стремление разрешить все проблемы сразу приводило некоторых из нас к разочарованию, безверию и служило поводом для срыва. Мы не должны забывать, что, если с терпением и спокойствием подойти к той или иной ситуации, то мы сможем выбрать наиболее верный путь. Слова «действовать с терпением и спокойствием» могут послужить ключом для некоторых из нас в выборе правильного решения.

Нашел ли я свой ключ?

Боже, пусть я никогда не стану жертвой поспешных выводов, которые могут вернуть меня в прежнюю жизнь. 

Я всегда буду повторять про себя: «Терпение и спокойствие» в таких ситуациях, как:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 27 апреля first appeared on АА День за днем.

За годы, проведенные с алкоголем и наркотиками, мы привыкли думать, что нас никто не понимает. Нам просто в голову не приходило, что это мы не принимаем других людей такими, какие они есть. Теперь для нас главное — это душевный покой. Нам необходимо смирение. Мы не можем изменить других людей, мы можем лишь изменить свое отношение к ним. Это не всегда просто, но с Божьей помощью мы преодолеваем и это. «Живи и давай жить другим» — мудрость нашей программы. 

Насколько я способен принимать людей?

Боже, научи меня прямо и разумно действовать с каждым человеком, которого я встречаю. 

Сегодня я попытаюсь принимать людей, по отношению к которым мое смирение еще невелико:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 26 апреля first appeared on АА День за днем.

У всех нас одна болезнь и один путь выздоровления по программе 12 шагов. Есть лишь небольшое различие в 1 шаге у алкоголиков и наркоманов. Это различие связано с тем, что программа АА начала действовать несколько раньше программы АН. Билл Уилсон говорил в самом начале работы программы, что мы еще слишком мало знаем о болезни и что со временем наши знания расширятся. Первый шаг АА говорит о бессилии перед алкоголем, а первый шаг АН говорит о бессилии перед болезнью. Болезнь у нас — наркоманов, токсикоманов, алкоголиков и т. д. — одна: химическая зависимость от веществ, изменяющих нашу психику. 

Какой 1 шаг мне ближе?

Боже, дай мне понять важность того, что у меня одинаковая болезнь с другими зависимыми людьми из программы 12 шагов. 

Боже, помоги мне в моем выздоровлении! 

Чтобы не сойти с выбранного пути, я не стану применять никакие химические вещества, которые могли бы свернуть меня с выбранного пути:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 25 апреля first appeared on АА День за днем.

Нам часто приходилось маскировать свои истинные чувства. Так мы уходили от проблем, обманывая самих себя. И все равно, когда они появлялись, это еще больше осложняло нашу жизнь и взаимоотношения с другими людьми. Только честный анализ собственного «я» может изменить наше по ведение и избавить от отрицательных эмоций, которые раньше мы пытались скрывать. 

Способен ли я на честный анализ собственного «я»?

Боже, пусть я смогу полностью и всегда быть честным сам с собой. Пусть ко мне придет прозорливость, которая даруется через подчинение Высшей Силе. Чувства могут проявляться по разному, но я пробую распознавать их:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 24 апреля first appeared on АА День за днем.

Обретая трезвость, мы обретаем новую жизнь. Обретая новую жизнь, мы обретаем новое «я». Многие из нас счастливы и довольны своей трезвой жизнью и принимают ее целиком и полностью. Мы понимаем, что наш несовершенный мир создан не нами и не нам пытаться его изменить. Все, что мы можем изменить — это наша внутренняя жизнь, наше отношение к миру. Изменения, происходящие в нас с помощью работы по программе, настолько чудесные, что мы не можем не радоваться этому. Мы не хотим вернуться в свое прошлое состояние, мы идем шаг за шагом к добру и мудрости.

Изменился ли я сам и моя жизнь в трезвости?

Боже, дай мне смирение и возможность радоваться новой жизни, помоги мне дарить мою радость людям.

Сегодня я буду добрее и человечнее. Сегодня я буду счастливее, радуясь и даря свою радость другим:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 23 апреля first appeared on АА День за днем.

Множество штормов могут случаться в нашей жизни. Нам кажется, что наши конфликты и неудачи надолго оставляют в нас внутренние следы. Но как дождь убирает из воздуха пыль и воздух становится свежим и чистым, так и наши слезы вымывают из души пыль конфликтов и неудач, оставляя нас просветленными и очищенными. Это не важно, мужчины мы или женщины, буря слез приносит нам очищение и облегчает нашу душу.

Умею ли я плакать, знаю ли я, что слезы — это очищение души?

Боже, пусть с моими слезами уйдет все гнетущее мою душу, пусть пронесется шторм огорчений.

Если я плачу, как я чувствую себя после слез:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 22 апреля first appeared on АА День за днем.

Одна из трудных задач, которые ставит перед нами наша программа — это изменив отношение к себе, полюбить себя. Раньше Многие из нас ненавидели и презирали себя, злились и завидовали, испытывали чувство вины перед Богом, перед другими людьми. Но программа — это такой путь, который дает нам возможность признать свою невиновность во всем, что происходило раньше. Мы начинаем понимать, что мы не хуже других, просто мы больны. Мы видим, что Бог помогает нам выздоравливать и любит нас. А значит, и мы можем полюбить себя, ведь все мы Божьи дети и достойны любви и тепла.

Отношусь ли я к себе с любовью?

Боже, помоги мне относиться к себе с любовью, я хочу научиться любить Тебя и других людей. Любовь поможет мне стать лучше, чище и счастливее в этот трезвый день:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 21 апреля first appeared on АА День за днем.