Некоторые из нас завидуют тем, кто имеет гораздо больший срок трезвости, чем мы, а на тех, кто трезв всегда два-три дня, смотрят, подчас, свысока. Но сорваться могут и те, кто не пил неделю, и те, кто не пил семь месяцев, и семь лет…

Всех нас от срыва отделяет лишь одна рюмка, мы такие же, как все остальные — ничуть не хуже и ничуть не лучше.

Считаю ли я себя лучше других, у кого срок трезвости меньше моего?

Высшая Сила, помоги мне и моим друзьям сохранить трезвость сегодня. 

Сегодня я не думаю, какой срок трезвости у меня и у других, это не важно, потому что:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 31 августа first appeared on АА День за днем.

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 30 августа first appeared on АА День за днем.

В программе мы убеждаемся, что сидение на одном месте и ожидание трезвой жизни — бессмысленное занятие. С нами произошло чудо, мы живы и узнали путь освобождения от алкоголя и наркотиков. Бог хранил нас в пьяной жизни, но за свое выздоровление ответственны мы сами; У многих из нас не все просто с 3 шагом. Он требует работы над собой, так как многие из нас воспитывались как борцы и принять Бога, и довериться Ему так сразу нам не удается. Только духовное развитие помогает нам в этом. Стоять на одном месте и не упасть нам так же трудно, как велосипедисту удержать равновесие беэ постоянного движения. 

Двигаюсь ли я по дороге моего постоянного духовного роста?

Боже, благодарю Тебя за указанный мне путь в жизни, который я могу пройти, очищаясь и вырастая духовно. 

Что я могу сделать для своего духовного роста сегодня:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 29 августа first appeared on АА День за днем.

Закон общества, в котором мы живем гласит, что, отдавая, мы теряем, переживаем утрату отданного. Закон же любви гласит что, отдавая другим свою любовь, мы одновременно получаем то, что отдали. 

Наша программа построена на любви. И если мы сможем очистить свое сердце от страха за будущее и, довериться воле Бога, мы познаем в своем сердце Любовь. И когда мы попробуем полюбить мир, ничего не требуя взамен, эта же Любовь вернется к нам. Закон любви говорит, что мы сами — это Любовь, и отдавая ее постигаем свою суть. Только отдав свою любовь я смогу получить ее сам, понятно ли мне это?

Боже, помоги мне не думать о своем прошлом и, не боясь своего будущего, открыть свое сердце сегодня навстречу любви и радости. 

Сегодня я попробую понять и почувствовать закон Любви:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 28 августа first appeared on АА День за днем.

Лозунг «живи и давай жить другим» очень часто помогает нам в жизни. Мы живем среди людей и нам необходимо общаться с разными людьми, даже с теми, которые на первый взгляд нам неприятны или доставляют нам душевную боль. Для нас важно, прежде всего, наше выздоровление. Иногда нам можно избегнуть тех ситуаций, которые нас сталкивают с людьми, вызывающими у нас чувство дискомфорта. Но жизнь продолжается и мы приходим к тому, что для собственного покоя нам надо посмотреть на мир и людей в нем как-то иначе. Когда мы отказываемся от требовательности в отношении других и учимся признавать всех такими, какие они есть, жить нам становится намного легче. 

Что для меня важнее — принять другого или быть принятым самому?

Боже, дай мне разум и душевный покой принять и простить тех людей, которые меня обижают. Не дай мне забыть, что все мы перед Тобой едины. 

Сегодня я не буду ни на кого обижаться я попробую простить:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 27 августа first appeared on АА День за днем.

Еще в древности на Востоке говорили: «Когда сознание пробуждается, понимаешь, что даже вступив на стезю страстей можно выйти на путь истины… Пробуждение дарует способность все увидеть заново. Вот загадка того, как беда приносит счастье, а смерть возвращает к жизни. Решить ее нелегко». 

Наше сознание пробуждается программой 12 шагов. Работа по шагам помогает нам жить новой, трезвой жизнью. Это не просто. Но вера в Высшую Силу и в возможность быть трезвыми помогает нам. Многие из нас испытывают благодарность к своей болезни, потому что не будь мы алкоголиками и наркоманами, мы бы не знали нашей программы и не имели бы возможности родиться заново.

Есть ли благодарность у меня в душе и в моем сознании?

Боже, благодарю Тебя за возможность пробуждения моего сознания к новой, трезвой жизни. 

Моя работа по программе сегодня:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 26 августа first appeared on АА День за днем.

Любое химическое вещество, изменяющее наше сознание, будь то алкоголь, наркотики или таблетки — яд для нас. Наша болезнь- это химическая зависимость, которая возникает от частого употребления этих веществ или заложена в наших генах от рождения. Этот процесс влияет на наше тело, на сознание и на душу. Процесс выздоровления начинается с воздержания от любых химических веществ, изменяющих наше сознание. В программе мы узнаем, что замена одного химического вещества другим — это не решение наших проблем. Для нас подходит только полное воздержание. 

Знаю ли я, что замена алкоголя наркотиками и наоборот сделает мне только хуже?

Боже, если у меня будет искушение употреблять новые для меня химические вещества, пожалуйста, помоги мне помнить эту медитацию. 

Никогда я не буду пробовать никакие новые наркотики, таблетки, напитки и т. д., потому что:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 25 августа first appeared on АА День за днем.

Для кого мы бросали пить или употреблять наркотики? Большинство из нас убеди лись, что наша трезвость нужна прежде всего нам самим. Только когда мы внутренне понимаем это — наша трезвость становится нашей жизнью. Многие из нас зависят от своих семей, стараются помогать им изо всех сил. Но ведь для того, чтобы что-то отдавать (материальное или духовное), надо это иметь. А чтобы это иметь нам нужна наша трезвость. Реально мы можем помочь себе и кому-либо только когда мы будем трезвыми. Чтобы не испытывать чувства вины и исправить наши ошибки, чтобы быть нужными в этом мире, нам надо сохранять и упражнять нашу трезвость. 

Кому нужна моя трезвость?

Высшая Сила, благодарю Тебя за дарованный мне новый путь в жизни и молюсь о том, чтобы меня хватило пройти его до конца без алкоголя и наркотиков. 

Сегодня я позабочусь о своей трезвости так:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 24 августа first appeared on АА День за днем.

Почему мы в нашей программе 12 шагов все-таки избегаем слова «бороться»? Каждый отвечает на этот вопрос для себя сам. Но все же есть что-то общее в наших ответах. Для многих вся прошлая жизнь была борьбой с алкоголем и наркотиками, с обстоятельствами, с самими собой и другими людьми, с самой жизнью — вот на что мы растрачивали себя. Теперь же, когда мы чувствуем божест-веное проявление в. нашей жизни, нам незачем бороться. Главное для нас — понимание наших проблем и воли Бога для нас. День за днем обретая смирение мы видим жизнь совсем в других красках. Бог, как мы его понимаем, заботится о нас и помогает нам находить в любой ситуации правильное решение без борьбы с чем бы то ни было. Нам необходимо верить в это и наша душа будет спокойна всегда, что бы с нами ни происходило 

Продолжаю ли я бороться?

Боже, благодарю Тебя за полученное знание о жизни, наполненной не борьбой и страданием, а покоем и счастьем.

Сегодня я не буду бороться с тем, что у меня не получается, я смиренно попрошу Бога помочь мне в:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 23 августа first appeared on АА День за днем.

Мы чтим эту дату, потому что в этот день окончательно потерпе-л неудачу путч, провалилась попытка повернуть в России все на старый путь. Россия тогда ясно показала, что хочет жить свободной. Так же и мы хотим оставаться свободными от проявлений нашей болезни — химической зависимости. Наша болезнь всегда только и ждет удобного момента, чтобы снова подчинить себе наши жизни. В жизни каждого из нас был свой авгусг 22, когда мы тоже сказали «нет» нашей болезни, отказавшись употреблять любые химические вещества, изменяющие наше сознание. Поэтому благодаря Бога за свободу для всей России, мы также благодарим Его за дарованную нам нашу личную свободу.

Могу я сейчас рассматривать свою болезнь как рабство, от которого я сейчас освобожден?

Боже, спасибо Тебе за мое освобождение. 

Сегодня я буду праздновать свое освобождение от:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 22 августа first appeared on АА День за днем.