Трезвость может вызывать зависть у людей, которые еще продолжают над собой экспериментировать. Хорошо, если это «белая» зависть, в противном же случае нас высмеивают, сторонятся или ругаются с нами. Мы не должны обращать на это внимания, потому, что знаем, что люди так себя ведут из-за их собственного внутреннего страха. Но иногда их зависть столь сильна, что они сознательно пытаются вернуть нас к прежнему образу жизни, им не хочется пить или употреблять наркотики в одиночестве, невыносимо видеть, что кто-то сумел остановиться. Мы смотрим на них с сочувствием. Мы можем только молиться, чтобы Бог помог им сделать правильный выбор.

Благодарен ли я Богу за моих трезвых друзей по программе?

Боже, помоги мне вовремя отступить от тех людей, которые искушают меня алкоголем и наркотиками, помоги не обижаться на них и помнить, что они очень больны, что их страх — их жизнь.

Люди, которым я сегодня не позволю повернуть меня назад:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 31 января first appeared on АА День за днем.

Если в нашей душе присутствует страх, то значит, что в ней отсутствует душевный покой. Быть трезвым — это значит иметь душевный покой. Вера помогает нам его обрести и не страшиться будущего. И наоборот именно в минуты душевного покоя открывается нам сущность Бытия, мы соприкасаемся с Богом и укрепляем свою веру. Нам необходимо управлять своими эмоциями, сохранять душевное равновесие в любой ситуации — в этом наша мудрость. Программа помогает нам жить сегодняшним днем и не страшиться будущего. Мы убедились, что Бог любит нас и заботится о нас, если мы остаемся трезвыми.

Всегда ли я нахожусь в состоянии душевного покоя?

Я молюсь о сохранении моего душевного покоя и о Божьем попечении и защите.

Что мне поможет сохранить состояние душевного покоя сегодня:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 30 января first appeared on АА День за днем.

Когда мы пришли в программу 12 шагов, то нашли здесь помощь. Мы испытывали огромную благодарность к людям, окружившим нас вниманием, к людям, которые разъясняли нам сущность программы. И когда мы сами приняли программу, то у нас возникла желание поделиться нашим знанием с другими, с теми, кто еще только в самом начале выздоровления и еще недостаточно хорошо разбирается в шагах. Помогая им, мы испытываем непередаваемую радость быть полезными другим. Добро, которое мы несем другим людям, делает нас добрее и счастливее. Мы чувствуем себя проводниками Божьей воли и благодарим Его за данную нам возможность оказывать помощь.

Помогаю ли я таким же, как я?

Делюсь ли с ними своими чувствами и знаниями?

Боже, спасибо Тебе за то, что Ты сделал для меня и за то, что я теперь могу делать для других.

Моя помощь моим собратьям (моя работа по 12 шагу) сегодня будет такой:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 29 января first appeared on АА День за днем.

Работая по программе, мы делаем определенные шаги. Многие из нас страшатся делать 12 шаг Мы находим разные отговорки, например, «я еще слишком слаб», «я боюсь срыва», «мне надо заниматься собой» и т. д. Но 12 шаг может состоять из разных действий, вовсе не все из которых могут причинить нам вред. Это могут быть разговоры по телефону, походы в больницы, приготовление чая на собраниях, помощь новичкам, разговоры с людьми после срыва, помощь в решении общих проблем, просто участие в собраниях, лекции в других организациях, наконец, быть трезвыми — подавать пример другим.

Мы испытываем радость от возможности сделать доброе дело, от возможности помогать другим, нести им свет и теплоту, которые дает нам Бог. Делаю ли я 12 шаг?

Боже, предоставь мне возможность помогать другим, когда я действительно к этому готов.

Что я сделаю сегодня по 12 шагу:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 28 января first appeared on АА День за днем.

Бывает, что мы жалуемся на жизнь, на то, что она к нам несправедлива, что жить тяжело и так далее. Но это наша жизнь и другой нам не подарит никто. Мы должны принять ее такой, какая она есть, взглянуть на ее изменения по-другому. Надо просто поверить, что условия, которыми окружил нас Бог, — это единственно возможный для нас путь спасения, и эти условия переменятся тотчас же, когда мы их используем до конца, превратив горечь обид, оскорблений, болезней, трудов — в золото терпения, спокойствия, кротости. Господь всегда посылает нам испытания по нашим силам, следовательно, мы не вправе отказываться от этапов нашего личного пути, если хотим, чтобы он нас привел к Богу.

Ропщу ли я на жизнь или стараюсь все же двигаться вперед?

Боже, помоги мне принять мою жизнь, не пытаться отказаться оттого, что Ты, мне посылаешь, оправдываясь собственной неспособностью и трусостью.

Если жизнь принесет мне сегодня не одни удовольствия, то как я, буду с этим справляться: 

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 27 января first appeared on АА День за днем.

Страх — это ядро нашей болезни. Вся наша прошлая жизнь была пропитана этим чувством. Знакомясь с программой, мы тоже можем испытывать его. Например, необходимость делать 4-й шаг может вызвать приступ страха. Но когда мы все-таки сделаем этот шаг, то начинаем чувствовать себя освобожденными от тяжелого бремени прошлых лет, возникает ощущение реальности собственного существования, присутствия в этой жизни. Мы начинаем понимать, какие мы есть на самом деле.

Готов ли я честно и бесстрашно принять себя таким, какой я есть.

Я, молюсь, чтобы Бог дал мне силы и мужество.

Я буду самим собой и буду любить себя таким, какой я есть:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 26 января first appeared on АА День за днем.

Оставаться трезвым нелегко. Для этого просто необходимо работать по программе каждый день. Но гордыня, страх, а также лень часто мешают нам в этом. Те из нас, кто уже имеет опыт срыва, часто говорят, что срыв многое проясняет для человека. То, например. что мы перестаем работать по программе, свернули не на тот путь. Бывает, что после срыва страх и стыд мешают нам признать собственные ошибки и вернуться в наши братства. И все-таки многие находят в себе силы, чтобы снова начать работать по программе. Люди, вернувшиеся к нам после срыва, достойны уважения и участия. Нам необходимо помогать друг другу, двигаться вперед, поддерживать друг друга и в радости, и в горе.

Как я отношусь к срывам — своим или чужим?

Боже, помоги мне так работать по программе, чтобы я мог сохранить свою трезвость и избежать срыва.

Что я сделаю сегодня, чтобы избежать срыва:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 25 января first appeared on АА День за днем.

Многие люди спрашивают: «Как?

Когда?

Где началась моя болезнь?

Почему я» Новички часто задают такие вопросы. Мы понимаем их. Все мы задаем и задавали такие вопросы раньше. Но сегодня мы знаем, что причины начала болезни — это не самое важное. Для нас важнее то, что происходит с нами сейчас.

Когда мы не употребляем алкоголь, наркотики, таблетки и т. п., когда мы ходим на собрания, когда мы работаем по шагам, причины возникновения нашей болезни отходят на второй план. У нас есть трезвость — и это главное в нашей жизни.

Ищу ли я до сих пор причины моего заболевания?

Высшая Сила, я хочу сосредоточиться только на «сегодня», а не копаться в ворохе прошлых лет.

Сегодня я трезв и мне от этого хорошо:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 24 января first appeared on АА День за днем.

Нам, выздоравливающим по программе 12 шагов, необходимо научиться реалистично смотреть на себя и на окружающий мир. Программа учит, что мы должны сами о себе позаботиться и относиться к себе с любовью. Мы как бы заново рождаемся для новой трезвой жизни и поэтому не стоит предъявлять к себе слишком большие требования. И в жизни, и в программе мы движемся постепенно, шаг за шагом, день за днем. Мы не должны уставать, терпеть голод, не можем позволять себе раздражаться, если что-нибудь не получается. Начнем с малого и будем становиться сильнее постепенно.

Понимаю ли я, что вся моя жизнь — это процесс выздоровления?

Высшая Сила, я прошу у Тебя терпения и спокойствия души для моего выздоровления.

Я не буду сегодня каким:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 23 января first appeared on АА День за днем.

Вспоминая свою прошлую жизнь, мы помним, что нас преследовало чувство страха. Страх жил с нами и мы никогда не думали, что это чувство — одно из многих, которое приводило нас к уколу или рюмке. Казалось, мы никогда не избавимся от него. Но узнав программу, мы поняли, что страх — это корень нашей болезни, когда мы сделали первые три шага и начали понимать, что отныне и навсегда Бог с нами, мы перестали бояться.

Хорошо ли я понимаю, как это важно — разобраться в истоках моего страха и избавиться от него?

Боже, помоги мне смотреть вперед без чувства страха, помоги заменить его верой.

Сегодня (и всегда) я так буду укреплять мою веру:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 22 января first appeared on АА День за днем.