Многолетний опыт показывает, что программа 12 шагов помогает, и очень хорошо помогает. Она оказывается подходящей для людей во многих странах мира, людей с различными зависимостями — от алкоголя, наркотиков, пищи, эмоций и так далее. Но программа «работает» на нас только тогда, когда мы работаем по ней, когда мы точно следуем ее указаниям. Если мы почувствовали, что вдруг остановились в своем развитии, движении, то давайте спросим себя, до конца ли мы сделали моральную инвентаризацию (4 шаг), поделились ли всем, что было на душе, с другим человеком (5 шаг), возместили ли ущерб там, где могли (9 шаг); не забываем ли читать литературу по программе, не забываем ли молиться, нашли ли себе наставника, ходим ли на группы… 

Выполняю ли я каждый день все, что рекомендуется программой?

Боже, дай мне. смирение и силы строго следовать программе. 

Сегодня я сделаю все, что в моих силах. чтобы следовать следующим указаниям программы:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 17 декабря first appeared on АА День за днем.

Билл Вилсон сказал как-то, что у алкоголика должен быть такой Бог, с которым ему было бы спокойно и радостно. Каждый из нас понимает Бога по-своему. Недаром мы говорим: «Бог, как мы Его понимаем». Наш Бог — наша опора и защита в жизни. Бог, как мы Его понимаем, даст нам здравомыслие, — чтобы мы могли увидеть свою нужность этому миру. Наша Высшая Сила помогает нам каждый день, если мы обращаемся к Ней и исполняем Ее волю. Когда у нас есть Бог, мы неодиноки и сможем продолжать жить трезво. 

Бог, как я Его понимаю сам — кто или что Он в моей жизни?

Боже, благодарю Тебя за то, что Ты есть в моей жизни и молю Тебя, не дай мне забывать а Тебе и о Твоем присутствии в моей судьбе. 

Мое общение с Высшей Силой, Богом сегодня:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 31 декабря first appeared on АА День за днем.

Как долго мы были врагами сами себе из-за «праведного» гнева. Без сомнения, в мире есть много причин для гнева, есть много несправедливого. Но мы никогда не сможем сделать так, чтобы этого не было. Мы не можем изменить мир. Если жизнь была к нам несправедлива, или мы считали, что она к нам несправедлива, — постараемся не держать зла, простить человека, который, возможно, обидел нас, по-другому воспри пять ситуациию в целом. Когда мы прощаем, то обретаем способность любить. 

Есть ли во мне злоба?

Господи, дай мне силы не копить долго зла в себе ни на кого и ни на что, дай силы прощать. 

Если меня обидели вчера, то сегодня я все это обдумаю:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 30 декабря first appeared on АА День за днем.

Вот мы прожили еще один день, и новый день, сегодняшний, уже стоит перед нами со своими делами и заботами. Что мы можем сделать, чтобы прожить этот новый день полноценно и плодотворно? Не вредно еще раз переоценить те ценности, которыми мы жили раньше, и некоторыми из которых по инерции, по лени или даже сознательно продолжаем жить и ныне. Пока мы вместе со многими другими будем жить страхом, жадностью, ненавистью, пока будем искать то, что дает нам веселье, а не то, что другим дает жизнь, до тех пор бесильны будем обрести мир и покой в душе, потому что они даются только любовью. 

От таких прошлых «ценностей» я еще не в состоянии отказаться?

Боже, помоги мне быть ‘последовательным, внимательным и честным в переделке моен жизни. 

Какие качества, какие ценности несовместимы с моей нынешней жизнью по программе:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 29 декабря first appeared on АА День за днем.

У многих из нас бывают срывы. Отчего это происходит? На этот вопрос каждый ответит себе сам. Но все же часто ответы совпадают. Обычно к срыву приводят гордыня и лень. Гордыня — самое уязвимое место в нашем внутреннем мире. Часто мы забываем о программе, потому что чувствуем себя богами и думаем, что только от нас зависит — сможем ли мы оставаться трезвыми. То же касается и лени. Иногда мы ленимся ходить на группы, делать 10 шаг, думая, что все получится само собой. Народная мудрость гласит: «Ленивый дважды делает одно дело». Так пусть же наша душа не ленится работать на нашу трезвость. 

Что может привести меня к срыву?

Боже, не дай мне возгордиться собой, помоги моей душе неустанно трудиться, чтобы жить в согласии с Тобой, с окружающими, с самим собой. 

Я не буду сегодня лениться, я буду работать по программе:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 28 декабря first appeared on АА День за днем.

Раньше, когда мы пили и принимали наркотики, нам всегда хотелось казаться более значительными людьми, чем мы были на самом деле, чувствовать себя немного выше других. Мы рассказывали о себе разные истории, чтобы придать себе больший вес. Но в глубине души мы-то знали, что все это ложь и на самом деле мы ничего из себя не представляем. 

Если мы действительно хотим избавиться от чувства неполноценности в повседневной жизни, нам необходимо помнить: надо преодолевать себя, свое «я», и быть честными, беспристрастными с самими собой и с Другими людьми — это единственная возможность оставаться трезвыми. 

Хочу ли я по-прежнему казаться лучше, чем я есть?

Молюсь, чтобы жизнь моя была больш; нацелена на Бога, чем на себя Боже, помоги мне быть честным человеком. 

Что я в последний раз врал о себе:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 27 декабря first appeared on АА День за днем.

Сетовать на судьбу, на жизнь, на страну — это для нас ад. Мы умеем находить множество причин, для того, чтобы пожалеть себя: мужчины говорят, что у них плохая жизнь из-за женщин, а женщины говорят, чго у них такая жизнь из-за мужчин. Молодежь жалуется на стариков, старики — на молодежь. Но если мы читаем нашу литературу и работаем по шагам, то мы понимаем, что чаши проблемы обычно в нас самих. Когда мы исследуем себя, а не других, мы можем изменить источник проблем, т. е. самих себя. Тогда нам не на кого и не на что будет жаловаться. 

Когда я жалуюсь, исследую ли я себя или порицаю других?

Боже, открой мне глаза, чтобы я мог увидеть себя самого.

Люди, которых я не буду порицать за свой проблемы:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 26 декабря first appeared on АА День за днем.

Сегодня — особенный день. Во многих странах это Рождество, в Рооии же — святки. Многие уже и позабыли, как все это было, но мы можем вспомнить. В этот вечер разжигают костер, чтобы праздновать вокруг него и поздравлять друг друга, желать удачи, счастья и здоровья. Так и мы можем сегодня, в очередной раз собравшись вместе со своими друзьями, пожелать по старинному обычаю удачи на пути выздоровления, счастья и здоровья в новой трезвой жизни. 

Запоминаю ли я праздничный день, чтобы воспоминания о нем помогли мне сделать и другие мои дни ярче?

Боже, помоги нам нести друг другу свет и радость, помогая оставаться трезвыми. 

Я пожелаю удачи, счастья и здоровья:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 25 декабря first appeared on АА День за днем.

Многолетний опыт показывает, что программа 12 шагов подходит и помогает любому человеку, который искренне хочет быть трезвым. Но нам нужно помнить, что изменения не произойдут за один день. Ведь мы пили и торчали в течение многих лет. Поэтому чаше выздоравливание — это целая жизнь Восприимчивость к новым идеям и каждодневная работа по программе может помочь нам оставаться трезвыми всю последующую жизнь. Главное — наше желание и трудолюбие. 

Верю ли я, что программа способна изменить всю мою жиизнь?

Сегодня я молюсь, чтобы иметь больше терпения и смирения, следуя по программе. 

Сегодня я буду слушать волю Бога для меня с верой, что все изменится к лучшему:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 24 декабря first appeared on АА День за днем.

Нам часто говорят, что «дорога становится все уже» по мере того, как мы продвигаемся по духовному пути. Это выражение хорошо описывает наши попытки понять и применить те принципы, которые мы познаем все глубже и глубже. Особенно важной в этом направлении является цель стать мене эгоистичным и научиться понимать себя.

Иногда нам кажется, что мы недостаточно быстро прогрессируем, но это вообще невозможно узнать, разумом невозможно измерить прогресс в этой области, это остается вещью «в себе». Иногда Бог помещает нас в такие ситуации, откуда нам дается возможность ясно увидеть, как далеко мы зашли к настоящему моменту. 

Благодарю ли я Бога за такую помощь?

Боже, помоги мне увидеть мое развитие по мере того, как я все больше и больше понимаю Твою волю по отношению ко мне и к тому, что меня окружает. 

Пути, которые я использовал, чтобы лучше понять себя, были:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

The post 23 декабря first appeared on АА День за днем.