Негативные чувства и трезвость
«Когда считаешь себя вправе осудить какое-либо даже действительно возмутительное явление, поступок — проверь, нет ли в это время в тебе личной злобы, раздражения, ревности, зависти, враждебности к людям, желания унизить, осмеять: почти всегда найдешь, что есть. Выводы отсюда ясны». Так писал А. Ельчанинов и то же самое говорит нам наша программа. Она же советует нам лучше вообще отойти от того, что нас раздражает, чем поддаваться дурным чувствам, которые могут разрушать нас не меньше, чем алкоголь и наркотики. Дав им овладеть нами, мы впадаем в так называемое «сухое пьянство», которое очень скоро может вернуть нас к прежней жизни.
Разрешаю ли я себе испытывать разрушающие меня чувства?
Боже, помоги мне оставаться по-настоящему трезвым.
Когда у меня будет возникать какое-то негативное чувство, я буду искать его истоки в:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!