Разбираться в себе
К сожалению, не всегда в нашей душе царят покой и радость, иногда нам бывает плохо. Скука и тоска овладевают нашим сердцем, а еще хуже — злоба на себя и весь мир. Это состояние называется депрессией и оно может настигнуть в любой момент. Что же может помочь нам выбраться из нее?
Восточная мудрость гласит: «Когда беда грозит, когда бывает туго, мудрец себя винит, глупец ругает друга».
Кому хочется быть глупцом? Никому, конечно, но мудрости учиться очень сложно. Мы можем начать с исследования причины нашей депрессии и молитвы нашему Богу, как мы Его понимаем. Помощь спонсора или друзей по программе будет нам особенно полезна в это время.
Испытываю ли я депрессию?
Боже, благодарю Тебя за те трудности, которые я испытываю и прошу помочь мне увидеть истинный смысл происходящего со мной.
Сегодня я могу сделать для улучшения состояния своего духа следующее:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!