Сегодня
Жить трезвой жизнью помогает нам программа одного дня. Мы говорим: «Сегодня я не выпью. Сегодня я не уколюсь, а что будет завтра — один Бог знает». Такой подход оказывается очень действенным. Когда обостряется наша тяга, нам легче воздерживаться, если мы говорим себе: «He знаю, что будет завтра, но сегодня я останусь трезвым» И еще мы можем молиться о помощи. Наступит завтра, и мы снова повторим наши молитву и скажем. «Сегодня я останусь трезвым. Только сегодня». Так укрепляется наша трезвость и ослабевает тяга.
Хочу ли я быть трезвым сегодня?
Боже, помоги мне не сорваться сегодня, дай мне силы и мужество для этого.
Что бы ни случилось, я буду помогать себе оставаться сегодня трезвым:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!